Riscopri il piacere del movimento grazie agli esercizi in acqua.
Attività motoria in acqua dedicata agli over 60.
È una proposta semplice e divertente che comprende esercizi in acqua di idro-ginnastica, rilassamento, potenziamento ed elasticità.
Ideale per ridurre l’impatto sulle articolazioni, migliorare la forza, l’equilibrio e il sistema cardiovascolare.
Un’appuntamento ludico e ricreativo utile anche per la socializzazione.
Attività disponibile in tutte le piscine Azzurra in Umbria.
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