GINNASTICA DOLCE

Riscoprire il piacere del movimento grazie agli esercizi in acqua.

Attività motoria in acqua dedicata agli over 60.

È una proposta semplice e divertente che comprende esercizi in acqua di idro-ginnastica, rilassamento, potenziamento ed elasticità.

Ideale per ridurre l’impatto sulle articolazioni, migliorare la forza, l’equilibrio e il sistema cardiovascolare.

Un’appuntamento ludico e ricreativo utile anche per la socializzazione.

Attività disponibile in tutte le piscine Azzurra.